孕期指南

孕育健康Baby 首先養個好卵巢

2017-03-14 11:26:49

 

 

 

     有人說“女人最重要的不是外表看到的臉,而是卵巢”。這樣子說的確有一定的道理,卵巢是孕育Baby的基本保證,如果女性如果不能分泌健康的卵子,就很難成為母親,而卵巢的衰老同時也是女性衰老的象征。因此,備孕期間女性首先應該呵護好卵巢女性卵巢也就顯得尤其重要。

 

     卵巢早衰是最易發生的狀態,卵巢早衰是多因素共同作用引起的,雖然有些病因不是很明確。但是卵巢早衰的發生確實與一些因素相關:

吸煙、飲酒、失眠是卵巢早衰發生的危險因素

     吸煙的女性比不吸煙的女性更易發生卵巢早衰,煙草燃燒過程中釋放出來的環境毒素會導致卵巢功能衰竭

生活習慣因素

     染發也是卵巢早衰發病的危險因素,現已證實染發劑中含有的抗氧化劑代謝后的化學物質4-乙烯環己烯(VCH)能引起卵巢功能衰竭。
     據調查,病毒性、細菌性、特異性感染與卵巢早衰發生有關。所以預防接種,化膿性、結核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治工作十分重要。
精神因素

     心情抑郁也是卵巢早衰的高危因素。具有明顯精神創傷、精神脆弱、精神過敏、性格內向、經常爭吵發怒、離婚及寡居的女性, 往往進入中年后卵巢功能明顯衰退,甚至發生卵巢早衰

人工流產

     人工流產是卵巢早衰發生的獨立危險因素之一。隨人工流產次數增加, 卵巢早衰發病 危險逐漸增加。如果反復多次人工流產,體內內分泌系統會受到反復多次的影響,從而使女性卵巢功能逐漸減退,發生卵巢早衰。

     卵巢與人體的其他器官不同,它的生命是極其有限的,卵子數量從女性出生便已固定并不會重生;女性的卵巢功能優劣不僅會影響壽命與容顏,更主宰著自身的生育能力;卵巢一旦開始退化衰老,也就意味著女性生殖能力的下降,并且自身容貌也會受到影響進而衰退。這也是生殖專家們一直強調的,盡量在最佳生育期生育并一定避免各種損傷卵巢的行為。 



      Tips:超過35歲以后女性的卵巢功能和卵泡數量會急劇下降,即使有的女性卵泡數量是符合要求的,但是也不能保證卵子質量是否良好,所以專家建議,卵巢功能不佳、大齡計劃生育者或準備試管嬰兒輔助生育者,在孕前需要尋求專業醫師的意見,調養卵巢,促進排卵,有助于提高懷孕成功率。

日常的卵巢保養不僅在于適當運動、規律作息和良好的飲食習慣,更要注意以下這些:
    1、要善于調節情緒,正確對待發生的心理沖突,可以外出旅游、找朋友聊天或咨詢心理醫生來及時宣泄不良情緒;
    2、建立科學的生活方式,合理安排生活節奏,做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合,對于保持身心健康,預防卵巢早衰十分有益;
    3、培養廣泛的興趣愛好,工作之余養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等,可以宜人情志,調和氣血,利于健康。
    4、醫生特別提醒,如果卵巢已經出現了病變,一定要及時就醫。畢竟美容保養只能保健不能治病。目前醫學上能刺激腦垂體從而使卵巢分泌激素的辦法就是使用激素,但如果激素的劑量過多,或者有的婦女本身有婦科疾病如乳腺癌等不適合用激素,很可能會引發或加重病情。如果卵巢長有腫瘤,美容過程中使用的藥物成分不明,有時候便會造成過量雌激素的攝入,導致腫瘤惡化。此外,按摩手法還有可能造成腫瘤壓迫扭轉,導致瘤體淤血。 


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